Psychologues à Épeigné-sur-Dëme (37370) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épeigné-sur-Dëme ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Épeigné-sur-Dëme et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épeigné-sur-Dëme ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Épeigné-sur-Dëme sont :

• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Coaching professionnel
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes d'estime de soi
• Deuil
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion du perfectionnisme

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épeigné-sur-Dëme ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épeigné-sur-Dëme sont :

• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épeigné-sur-Dëme ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Demandez de l'aide</strong> : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle</strong> : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Riez souvent</strong> : le rire est un excellent antidote au stress.
• <strong>Engagez-vous dans des activités significatives</strong> : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• <strong>Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer</strong> : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Écoutez de la musique apaisante</strong> : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.