Psychologues à Ellon (14250) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ellon ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Ellon et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ellon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Ellon sont :

• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion du stress au travail

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ellon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ellon sont :

• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ellon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Développez des compétences en résolution de problèmes</strong> : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• <strong>Sortez de votre zone de confort</strong> : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Maintenez une attitude curieuse</strong> : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• <strong>Restez connecté à vos proches</strong> : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Restez actif socialement</strong> : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• <strong>Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions</strong> : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.