Psychologues à Buigny-lès-Gamaches (80220) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Buigny-lès-Gamaches ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Buigny-lès-Gamaches et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Buigny-lès-Gamaches ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Buigny-lès-Gamaches sont :

• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes d'organisation personnelle
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de confiance en soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Buigny-lès-Gamaches ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Buigny-lès-Gamaches sont :

• Combien de temps dure une séance typique ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Buigny-lès-Gamaches ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Prenez soin de votre espace physique</strong> : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• <strong>Pratiquez la méditation guidée</strong> : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Évitez les jugements</strong> : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• <strong>Maintenez une attitude curieuse</strong> : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.