Psychologues à Brantôme en Périgord (24310) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Brantôme en Périgord ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Brantôme en Périgord et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Brantôme en Périgord ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Brantôme en Périgord sont :

• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Développement de la résilience
• Deuil
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes relationnels
• Développement de compétences parentales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Brantôme en Périgord ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Brantôme en Périgord sont :

• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Brantôme en Périgord ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• <strong>Adoptez une alimentation équilibrée</strong> : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• <strong>Développez des passe-temps</strong> : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• <strong>Faites des pauses numériques</strong> : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• <strong>Trouvez un mentor ou un modèle</strong> : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Apprenez de vos erreurs</strong> : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.