Psychologues à Borne (43350) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Borne ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Borne et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Borne ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Borne sont :

• Problèmes de gestion du stress au travail
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Coaching professionnel
• Gestion de la colère
• Deuil
• Problèmes de confiance en soi
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Développement de la résilience
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Coaching de vie

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Borne ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Borne sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Borne ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la méditation guidée</strong> : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• <strong>Pratiquez l'écoute active</strong> : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• <strong>Pratiquez la méditation de pleine conscience</strong> : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• <strong>Évitez la surconsommation d'informations</strong> : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• <strong>Lisez des livres inspirants</strong> : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.