Psychologues à Berny-en-Santerre (80200) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Berny-en-Santerre ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Berny-en-Santerre et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Berny-en-Santerre ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Berny-en-Santerre sont :

• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Gestion du stress
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion du stress académique

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Berny-en-Santerre ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Berny-en-Santerre sont :

• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Berny-en-Santerre ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Écoutez de la musique apaisante</strong> : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Demandez de l'aide</strong> : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.