Psychologues à Aubigné (35250) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aubigné ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Aubigné et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Aubigné ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Aubigné sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Difficultés scolaires
• Dépression légère à modérée
• Gestion du stress
• Développement de la résilience
• Isolement social
• Problèmes d'organisation personnelle
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aubigné ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Aubigné sont :

• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Aubigné ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Faites attention à votre langage corporel</strong> : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• <strong>Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions</strong> : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• <strong>Faites des pauses numériques</strong> : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.