Psychologues à Aslonnes (86340) pour consultation avec ou sans rdv

Psychologues à Aslonnes
20 psychologues ont été trouvés à Aslonnes (86340) et le plus proche de Aslonnes. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Aslonnes pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aslonnes ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Aslonnes et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Aslonnes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Aslonnes sont :

  • Problèmes de gestion du perfectionnisme
  • Développement de l'intelligence émotionnelle
  • Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
  • Problèmes de gestion de la fatigue
  • Problèmes de gestion de la pression des pairs
  • Dépression légère à modérée
  • Problèmes de gestion du stress au travail
  • Problèmes liés à l'identité sexuelle
  • Développement de stratégies de résolution de problèmes
  • Développement de techniques de relaxation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aslonnes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Aslonnes sont :

  • Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
  • Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
  • Comment puis-je développer des compétences sociales ?
  • Comment gérer les relations toxiques ?
  • Que faire si je ressens une perte d'identité ?
  • Quels sont les signes de la dépression ?
  • Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
  • Comment puis-je développer une image de soi positive ?
  • Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
  • Comment gérer les conflits au travail ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Aslonnes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

  • <strong>Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle</strong> : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
  • <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
  • <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
  • <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
  • <strong>Riez souvent</strong> : le rire est un excellent antidote au stress.
  • <strong>Pratiquez l'écoute active</strong> : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
  • <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
  • <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
  • <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
  • <strong>Pratiquez l'auto-réflexion</strong> : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.

Questions fréquentes

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