Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Arx ?
D’après nos données, 98 psychologues
exercent actuellement à Arx et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Arx ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Arx ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Arx sont :
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de procrastination
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de motivation
- Problèmes relationnels
- Problèmes de parentalité
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Développement de techniques de relaxation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Arx ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Arx sont :
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
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