Psychologues à Arbecey (70120) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Arbecey ?

D’après nos données, 107 psychologues exercent actuellement à Arbecey et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Arbecey ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Arbecey ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Arbecey sont :

• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de confiance en soi
• Dépression légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Arbecey ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Arbecey sont :

• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?