Psychologues à Amilly (28300) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Amilly ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Amilly et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Amilly ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Amilly sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion du stress académique
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Gestion de la colère
• Problèmes relationnels
• Problèmes de couple
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion des frustrations

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Amilly ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Amilly sont :

• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Amilly ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Demandez de l'aide</strong> : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Maintenez une attitude curieuse</strong> : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Apprenez de vos erreurs</strong> : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.