TuttiBear · Ashwagandha, Vitamine B12, Vitamine D, Acide gamma-aminobutyrique
Système nerveux
- 1 plante(s)
Mélatonine
Gélule ·1 gélule par jour à avaler avant le coucher
- Retiré du marché
- 3 plante(s)
Produit retiré du marché
Ce complément alimentaire a été retiré du marché le 13 mai 2026 : il ne devrait plus être commercialisé en France.
Composition
Ingrédients actifs déclarés par le fabricant, quantités par dose journalière recommandée (1 gélule par jour à avaler avant le coucher).
Ce que contient une dose journalière
Selon la déclaration, une prise de 1 gélule par jour à avaler avant le coucher apporte 50 mg de passiflore (parties aériennes fleurie, autre extrait sec), 100 mg de mélisse (feuille, autre extrait sec), 190 mg de valériane (racine, autre extrait sec), 1,8 mg de mélatonine et 100 mg d'acide gamma-aminobutyrique.
Plantes
| Ingrédient | Partie / préparation | Quantité / jour |
|---|---|---|
| PassiflorePassiflora incarnata | Parties aériennes fleurie · Autre extrait sec | 50 mg |
| MélisseMelissa officinalis | Feuille · Autre extrait sec | 100 mg |
| ValérianeValeriana officinalis | Racine · Autre extrait sec | 190 mg |
Substances
| Ingrédient | Quantité / jour |
|---|---|
| Mélatonine | 1,8 mg |
| Acide gamma-aminobutyrique | 100 mg |
Ingrédients non actifs (excipients) · Additifs
Additifs : E470b
Comment se situe-t-il ?
En France, 7 046 compléments alimentaires sont déclarés pour le système nerveux. Parmi eux, 207 (3 %) incluent « passiflore », 372 (5 %) incluent « mélisse » et 175 (2 %) incluent « valériane ». Mélatonine fait donc partie de la minorité de produits pour le système nerveux à base de passiflore.
Mises en garde
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé en particulier aux enfants allaités dont la mère consommerait des compléments alimentaires contenant de la mélatonine, aux enfants et aux adolescents, aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue où une somnolence pourrait poser un problème de sécurité, aux personnes épileptiques, asthmatiques ou souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Ce complément alimentaire doit être pris ponctuellement.
Déconseillé aux
- Adolescents (moins de 18 ans)
- Femmes allaitantes
- Enfants (moins de 12 ans)
- Enfants en bas âge (1 à 3 ans)
- Femmes enceintes
- Nourrissons (moins de 1 an)
- Prise concomittante d'alcool
- Sous antidépresseurs
- Sous traitement médicamenteux
- Utilisation prolongée
- Enfants (de moins de 6 ans)
- Enfants (de moins de 10 ans)
Questions fréquentes sur Mélatonine
- Peut-on prendre Mélatonine enceinte ou en allaitant ?
- Non : le fabricant le déconseille aux femmes enceintes et allaitantes.
- Mélatonine convient-il aux enfants ?
- Non : le fabricant le réserve aux adultes (déconseillé aux enfants et aux adolescents de moins de 18 ans).
- Y a-t-il des précautions particulières avec Mélatonine ?
- Oui. Le fabricant le déconseille en cas de : sous antidépresseurs et sous traitement médicamenteux. Si vous suivez un traitement, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de le prendre.
- Peut-on prendre Mélatonine sur une longue période ?
- Le fabricant déconseille une utilisation prolongée : respectez la durée de cure indiquée sur l’emballage.
- Mélatonine est-il 100 % végétal ?
- Non : il associe 3 plantes à d’autres substances actives.
- Comment prendre Mélatonine ?
- Dose journalière déclarée : 1 gélule par jour à avaler avant le coucher. Ne dépassez pas cette dose.
- Mélatonine est-il autorisé en France ?
- Non : ce produit est retiré du marché français. Il ne devrait plus être vendu.
Informations établies à partir de la déclaration du fabricant (Compl'Alim) et des autres déclarations de la base.
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