Psychologues à Zilling (57370) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Zilling ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Zilling et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Zilling ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Zilling sont :

• Dépression légère à modérée
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Difficultés scolaires
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes d'intégration sociale

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Zilling ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Zilling sont :

• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Zilling ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle</strong> : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• <strong>Soyez proactif</strong> : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• <strong>Restez hydraté</strong> : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Prenez du temps pour vous</strong> : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.