Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Zigliara ?
D’après nos données, 11 psychologues
exercent actuellement à Zigliara et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Zigliara ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Zigliara ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Zigliara sont :
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Dépression légère à modérée
- Anxiété légère à modérée
- Développement de la résilience
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Coaching de vie
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Difficultés de communication
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Zigliara ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Zigliara sont :
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
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