Psychologues à Vals (09500) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Vals ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Vals et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Vals ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Vals sont :

• Problèmes de gestion des frustrations
• Difficultés scolaires
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de parentalité
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Difficultés de communication
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion du stress au travail

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Vals ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Vals sont :

• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Vals ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Prenez soin de votre espace physique</strong> : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Engagez-vous dans des activités significatives</strong> : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• <strong>Évitez les jugements</strong> : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• <strong>Apprenez à gérer le stress au travail</strong> : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.