Psychologues à Valherbasse (26350) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Valherbasse ?

D’après nos données, 87 psychologues exercent actuellement à Valherbasse et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Valherbasse ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Valherbasse ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Valherbasse sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de relations familiales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Valherbasse ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Valherbasse sont :

• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?