Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Surgy ?
D’après nos données, 15 psychologues
exercent actuellement à Surgy et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Surgy ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Surgy ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Surgy sont :
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de prise de décision
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion des conflits
- Isolement social
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes relationnels
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Développement personnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Surgy ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Surgy sont :
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment gérer les crises de panique ?
