Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Surgères ?
D’après nos données, 31 psychologues
exercent actuellement à Surgères et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Surgères ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Surgères ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Surgères sont :
- Problèmes de parentalité
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Développement de techniques de relaxation
- Coaching professionnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Surgères ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Surgères sont :
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
