Psychologues à Surat (63720) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Surat ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Surat et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Surat ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Surat sont :

• Problèmes relationnels
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Difficultés de communication
• Deuil
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de prise de décision
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Anxiété légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Surat ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Surat sont :

• Combien de temps dure une séance typique ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Surat ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Restez actif socialement</strong> : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Restez connecté à vos proches</strong> : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Développez des compétences en résolution de problèmes</strong> : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.