Psychologues à Saint-Malo (35400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Malo ?

D'après nos données, 138 psychologues exercent actuellement à Saint-Malo et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Malo ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Saint-Malo sont :

• Anxiété légère à modérée
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Gestion du stress
• Problèmes d'organisation personnelle
• Troubles de l'apprentissage
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Malo ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Malo sont :

• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Malo ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Faites des pauses numériques</strong> : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Participez à des activités de groupe</strong> : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• <strong>Développez des passe-temps</strong> : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• <strong>Sortez de votre zone de confort</strong> : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• <strong>Trouvez un mentor ou un modèle</strong> : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.