Psychologues à Saint-Julien-aux-Bois (19220) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Julien-aux-Bois ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Saint-Julien-aux-Bois et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Julien-aux-Bois ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Saint-Julien-aux-Bois sont :

• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes relationnels
• Problèmes d'intégration sociale
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Développement personnel
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Julien-aux-Bois ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Julien-aux-Bois sont :

• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Julien-aux-Bois ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Adoptez une approche positive</strong> : essayez de voir le côté positif des situations.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.