Psychologues à Saint-Jean-sur-Vilaine (35220) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Jean-sur-Vilaine ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Saint-Jean-sur-Vilaine et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Jean-sur-Vilaine ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Saint-Jean-sur-Vilaine sont :

• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de parentalité
• Deuil
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Développement de l'intelligence émotionnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Jean-sur-Vilaine ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Jean-sur-Vilaine sont :

• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Jean-sur-Vilaine ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions</strong> : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Gérez votre budget</strong> : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.