Psychologues à Saint-Brieuc-de-Mauron (56430) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Brieuc-de-Mauron ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Saint-Brieuc-de-Mauron et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Brieuc-de-Mauron ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Saint-Brieuc-de-Mauron sont :

• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes d'organisation personnelle
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de relations familiales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Brieuc-de-Mauron ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Brieuc-de-Mauron sont :

• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Brieuc-de-Mauron ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Trouvez un mentor ou un modèle</strong> : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• <strong>Pratiquez des affirmations positives</strong> : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• <strong>Soyez flexible</strong> : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• <strong>Soyez proactif</strong> : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.