Psychologues à Sillery (51500) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sillery ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Sillery et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sillery ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Sillery sont :

• Isolement social
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes d'estime de soi
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Dépression légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sillery ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sillery sont :

• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sillery ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à pardonner</strong> : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• <strong>Évitez la surconsommation d'informations</strong> : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• <strong>Maintenez une activité physique régulière</strong> : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Restez flexible face aux changements</strong> : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• <strong>Faites des activités en plein air</strong> : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.