Psychologues à Seurre (21250) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Seurre ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Seurre et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Seurre ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Seurre sont :

• Problèmes d'organisation personnelle
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de couple
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de prise de décision
• Développement de compétences parentales
• Difficultés de communication
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Coaching professionnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Seurre ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Seurre sont :

• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Seurre ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Pratiquez la méditation guidée</strong> : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• <strong>Pratiquez l'auto-réflexion</strong> : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions</strong> : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Prenez soin de votre espace physique</strong> : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• <strong>Pratiquez la gratitude envers les autres</strong> : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.