Psychologues à Savigny-sur-Orge (91600) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Savigny-sur-Orge ?

D'après nos données, 38 psychologues exercent actuellement à Savigny-sur-Orge et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Savigny-sur-Orge ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Savigny-sur-Orge sont :

• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Développement personnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Savigny-sur-Orge ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Savigny-sur-Orge sont :

• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment faire face à un deuil ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Savigny-sur-Orge ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez le lâcher-prise</strong> : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Maintenez une activité physique régulière</strong> : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• <strong>Acceptez vos imperfections</strong> : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Prenez du temps pour vous</strong> : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.