Psychologues à Santa-Maria-di-Lota (20200) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Santa-Maria-di-Lota ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Santa-Maria-di-Lota et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Santa-Maria-di-Lota ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Santa-Maria-di-Lota sont :

• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de motivation
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Dépression légère à modérée
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion des émotions
• Anxiété légère à modérée
• Isolement social
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de développement de compétences sociales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Santa-Maria-di-Lota ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Santa-Maria-di-Lota sont :

• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Santa-Maria-di-Lota ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Restez flexible face aux changements</strong> : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• <strong>Apprenez de vos erreurs</strong> : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• <strong>Écoutez votre corps</strong> : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• <strong>Restez actif socialement</strong> : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• <strong>Établissez des rituels positifs</strong> : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Faites du bénévolat</strong> : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.