Psychologues à Sallanches (74700) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sallanches ?

D’après nos données, 148 psychologues exercent actuellement à Sallanches et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sallanches ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sallanches ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sallanches sont :

• Problèmes de gestion du stress au travail
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion des conflits
• Gestion du stress
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Développement de l'intelligence émotionnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sallanches ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sallanches sont :

• Comment gérer les crises de panique ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?