Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saintes ?
D’après nos données, 106 psychologues
exercent actuellement à Saintes et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Saintes ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Saintes ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Saintes sont :
- Problèmes de gestion du temps
- Dépression légère à modérée
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saintes ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saintes sont :
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
