Psychologues à Recques-sur-Hem (62890) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Recques-sur-Hem ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Recques-sur-Hem et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Recques-sur-Hem ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Recques-sur-Hem sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de dépendance affective
• Dépression légère à modérée
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Deuil
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes relationnels
• Problèmes d'organisation personnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Recques-sur-Hem ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Recques-sur-Hem sont :

• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment gérer la pression des pairs ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Recques-sur-Hem ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à gérer le stress au travail</strong> : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• <strong>Pratiquez l'empathie envers vous-même</strong> : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• <strong>Pratiquez le lâcher-prise</strong> : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• <strong>Apprenez à demander de l'aide</strong> : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Pratiquez la méditation de pleine conscience</strong> : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Évitez les jugements</strong> : essayez de comprendre les autres sans les juger.