Psychologues à Pontarion (23250) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pontarion ?

D’après nos données, 51 psychologues exercent actuellement à Pontarion et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Pontarion ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Pontarion ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Pontarion sont :

• Problèmes de relations familiales
• Gestion de la colère
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de motivation
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de couple

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pontarion ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Pontarion sont :

• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?