Psychologues à Plusquellec (22160) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Plusquellec ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Plusquellec et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Plusquellec ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Plusquellec sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion des émotions
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de confiance en soi
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de motivation
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes d'intégration sociale

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Plusquellec ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Plusquellec sont :

• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment gérer la pression des pairs ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Plusquellec ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Écoutez de la musique apaisante</strong> : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Prenez du temps pour vous</strong> : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Développez des compétences en résolution de problèmes</strong> : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• <strong>Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions</strong> : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• <strong>Maintenez une attitude curieuse</strong> : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.