Psychologues à Plestan (22640) pour consultation avec ou sans rdv

Psychologues à Plestan
20 psychologues ont été trouvés à Plestan (22640) et le plus proche de Plestan. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Plestan pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Plestan ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Plestan et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Plestan ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Plestan sont :

  • Problèmes de couple
  • Problèmes d'intégration sociale
  • Problèmes de gestion des attentes irréalistes
  • Problèmes de dépendance aux technologies
  • Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
  • Problèmes de gestion du temps
  • Problèmes de gestion du stress académique
  • Troubles de l'apprentissage
  • Problèmes de développement de compétences sociales
  • Développement de compétences parentales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Plestan ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Plestan sont :

  • Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
  • Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
  • Que faire si je me sens constamment inquiet ?
  • Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
  • Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
  • Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
  • Comment gérer les effets du stress chronique ?
  • Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
  • Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
  • Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Plestan ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

  • <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
  • <strong>Restez actif socialement</strong> : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
  • <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
  • <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
  • <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
  • <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
  • <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
  • <strong>Soyez honnête avec vous-même</strong> : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
  • <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
  • <strong>Trouvez un mentor ou un modèle</strong> : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.

Questions fréquentes

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