Psychologues à Planay (21500) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Planay ?

D’après nos données, 18 psychologues exercent actuellement à Planay et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Planay ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Planay ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Planay sont :

• Deuil
• Dépression légère à modérée
• Gestion de la colère
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de relations familiales
• Difficultés scolaires
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de parentalité
• Développement de stratégies de résolution de problèmes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Planay ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Planay sont :

• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?