Psychologues à Oudon (44521) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Oudon ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Oudon et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Oudon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Oudon sont :

• Deuil
• Coaching de vie
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion des frustrations
• Anxiété légère à modérée
• Troubles de l'apprentissage
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de procrastination

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Oudon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Oudon sont :

• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Oudon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Apprenez à gérer le stress au travail</strong> : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• <strong>Participez à des activités de groupe</strong> : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.