Psychologues à Motey-Besuche (70140) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Motey-Besuche ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Motey-Besuche et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Motey-Besuche ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Motey-Besuche sont :

• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion du temps
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Développement de techniques de relaxation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Motey-Besuche ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Motey-Besuche sont :

• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Motey-Besuche ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• <strong>Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions</strong> : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• <strong>Gérez votre budget</strong> : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Pratiquez l'auto-réflexion</strong> : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• <strong>Soyez patient avec vous-même</strong> : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• <strong>Pratiquez des affirmations positives</strong> : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.