Psychologues à Montréal (89420) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Montréal ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Montréal et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Montréal ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Montréal sont :

• Développement personnel
• Problèmes de parentalité
• Difficultés de communication
• Problèmes d'estime de soi
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes d'organisation personnelle
• Coaching de vie
• Gestion de la colère
• Développement de l'intelligence émotionnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Montréal ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Montréal sont :

• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Comment gérer les conflits au travail ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Montréal ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• <strong>Établissez des rituels positifs</strong> : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• <strong>Restez actif socialement</strong> : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• <strong>Pratiquez le lâcher-prise</strong> : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.