Psychologues à Mondeville (91590) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mondeville ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Mondeville et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mondeville ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Mondeville sont :

• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion du temps
• Dépression légère à modérée
• Isolement social
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Gestion de la colère
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mondeville ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mondeville sont :

• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mondeville ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• <strong>Écoutez votre corps</strong> : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• <strong>Soyez proactif</strong> : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• <strong>Pratiquez l'auto-réflexion</strong> : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• <strong>Pratiquez l'écoute active</strong> : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.