Psychologues à Mazeley (88150) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mazeley ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Mazeley et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mazeley ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Mazeley sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Deuil
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mazeley ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mazeley sont :

• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mazeley ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Apprenez de vos erreurs</strong> : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Établissez des rituels positifs</strong> : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• <strong>Pratiquez des affirmations positives</strong> : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Développez des compétences en gestion des conflits</strong> : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• <strong>Évitez les jugements</strong> : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• <strong>Pratiquez la méditation de pleine conscience</strong> : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.