Psychologues à Mauperthuis (77120) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mauperthuis ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Mauperthuis et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mauperthuis ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Mauperthuis sont :

• Difficultés de communication
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Difficultés scolaires
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mauperthuis ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mauperthuis sont :

• Comment gérer la pression des pairs ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mauperthuis ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer</strong> : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Évitez la surconsommation d'informations</strong> : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• <strong>Pratiquez la méditation guidée</strong> : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.