Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mathay ?
D’après nos données, 188 psychologues
exercent actuellement à Mathay et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Mathay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Mathay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Mathay sont :
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Gestion du stress
- Problèmes de couple
- Problèmes de confiance en soi
- Deuil
- Problèmes d'organisation personnelle
- Troubles de l'apprentissage
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mathay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mathay sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
Autres psychologues proches de Mathay (25700)
Retrouvez d'autres psychologues dans les villes aux alentours de Mathay
