Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mathay ?
D’après nos données, 188 psychologues
exercent actuellement à Mathay et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Mathay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Mathay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Mathay sont :
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de transition de carrière
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de parentalité
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion des frustrations
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mathay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mathay sont :
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
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