Psychologues à Mathay (25700) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mathay ?

D’après nos données, 188 psychologues exercent actuellement à Mathay et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mathay ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mathay ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mathay sont :

• Problèmes d'intégration sociale
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Isolement social
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de gestion des émotions
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de motivation
• Coaching professionnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mathay ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mathay sont :

• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?