Psychologues à Massugas (33790) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Massugas ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Massugas et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Massugas ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Massugas sont :

• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes relationnels
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de gestion des émotions
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Coaching de vie
• Problèmes de dépendance aux technologies

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Massugas ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Massugas sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Massugas ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez les jugements</strong> : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Soyez honnête avec vous-même</strong> : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Faites du bénévolat</strong> : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Engagez-vous dans des activités significatives</strong> : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• <strong>Pratiquez l'écoute empathique</strong> : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.