Psychologues à Lillebonne (76170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lillebonne ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Lillebonne et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lillebonne ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Lillebonne sont :

• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes d'intégration sociale
• Deuil
• Développement de la résilience
• Anxiété légère à modérée
• Développement de techniques de relaxation
• Isolement social
• Problèmes de relations familiales
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de comportement chez l'enfant

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lillebonne ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lillebonne sont :

• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Comment gérer les attentes parentales ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lillebonne ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez l'empathie envers vous-même</strong> : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Pratiquez la visualisation positive</strong> : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• <strong>Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer</strong> : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• <strong>Acceptez les émotions difficiles</strong> : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.