Psychologues à Lesges (02220) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lesges ?

D’après nos données, 84 psychologues exercent actuellement à Lesges et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lesges ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lesges ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Lesges sont :

• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de couple
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion des conflits
• Deuil
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion du stress au travail

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lesges ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lesges sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?