Psychologues à Lescurry (65140) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lescurry ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Lescurry et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lescurry ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Lescurry sont :

• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Isolement social
• Problèmes de transition de carrière
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de dépendance affective

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lescurry ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lescurry sont :

• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lescurry ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Soyez patient avec vous-même</strong> : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Pratiquez la gratitude envers les autres</strong> : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• <strong>Développez votre empathie</strong> : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Pratiquez l'empathie envers vous-même</strong> : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.