Psychologues à Les Pennes-Mirabeau (13170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Les Pennes-Mirabeau ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Les Pennes-Mirabeau et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Les Pennes-Mirabeau ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Les Pennes-Mirabeau sont :

• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes d'estime de soi
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Dépression légère à modérée
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion des frustrations
• Gestion de la colère
• Coaching de vie
• Troubles de l'apprentissage

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Les Pennes-Mirabeau ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Les Pennes-Mirabeau sont :

• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Les Pennes-Mirabeau ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• <strong>Restez connecté à vos proches</strong> : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• <strong>Maintenez une attitude curieuse</strong> : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Développez votre empathie</strong> : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.