Psychologues à Les Monts d'Aunay (14260) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Les Monts d'Aunay ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Les Monts d'Aunay et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Les Monts d'Aunay ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Les Monts d'Aunay sont :

• Coaching de vie
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion des frustrations
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion du stress académique
• Deuil
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Les Monts d'Aunay ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Les Monts d'Aunay sont :

• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Les Monts d'Aunay ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Cultivez des relations saines</strong> : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• <strong>Développez des compétences en résolution de problèmes</strong> : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Développez votre empathie</strong> : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Restez actif socialement</strong> : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.