Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Laval ?
D’après nos données, 193 psychologues
exercent actuellement à Laval et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Laval ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Laval ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Laval sont :
- Difficultés scolaires
- Problèmes relationnels
- Développement de la résilience
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion du stress académique
- Difficultés de communication
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de motivation
- Isolement social
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Laval ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Laval sont :
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
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